Lors de la crise sanitaire, le Département de l’Isère, avec l’appui de ses partenaires associatifs, a souhaité maintenir, dès que possible, un accompagnement individuel des personnes âgées vivant à domicile ou en établissement. Dans ce cadre, l’association Kiné Prévention Auvergne Rhône Alpes a réalisé un mini-film d’une routine matinale autour de la prévention du risque de chute.
Description de la routine certifiée par une équipe de kinésithérapeutes :
- Des mouvements à faire et refaire tous les jours ;
- Permettant un bon équilibre et une mise en route pour la journée ;
- En douceur et en respiration ;
- Format : 5 minutes chaque matin, facile, rapide, progressive.
Objectifs :
- Sensibiliser et réveiller les différentes afférences de l’équilibre ;
- Solliciter les seniors après cette période d’isolement et d’inactivité ;
- Prévenir les risques de chute ;
- Garantir un accès facilité et gratuit.
A qui s’adresse-t-elle ?
Tous les seniors vivant à domicile, en résidence autonomie ou résidant en établissement vivant sur le territoire isérois.
Comment accéder à la routine sur YouTube ? En cliquant ICI
Laissez-nous votre avis…
Vous pouvez faire votre retour d’expérience auprès de L. Lestra de l’Association Kiné Prévention Auvergne Rhône Alpes, par mail à l'adresse kpaura@formationprevention.fr
Pour tout complément d’information, je reste à votre disposition.
Marine TORREGROSA
Chargée de projet
Service coordination et gestion de projets
Direction de l’autonomie
