Comme décrit dans l'image ci dessous la bonne longueur du bâton est lorsque votre main repose à l'extrémité de celui ci et que votre bras présente un angle de 90°.
Lorsque vous choisissez vos bâtons ne vous fiez pas à la longueur marquée sur ceux ci en effet selon les fabricants la longueur des bâtons est donnée différemment.
Pour certains c'est l'extrémité des bâtons qui donne la longueur, pour d'autres c'est la position de la main dans le gantelet, de ce fait il y a une différence de 5cm pour la longueur indiquée sur les bâtons.
Des bâtons de 1.20m lorsque la longueur est donnée au gantelet correspond à des bâtons de 1.25m lorsque celle ci est donnée à l'extrémité des bâtons.