Coublevie Accueil propose 2 cours de yoga le lundi de 14h30 à 16h00 et le jeudi de 9h00 à 10h30
Ces cours sont guidés par Céline, professeure certifiée vini yoga, méthode de Gasquet et yoga nidra.
* Les lundis, Céline enseigne un yoga intense et dynamique essentiellement postural avec un travail sur des enchaînements type salutations construits par elle-même, il s’agit donc d'un yoga mêlant divers types de yoga tels que hatha yoga, vinyasa, ashtanga yoga et Viniyoga. Bien sûr, la respiration est au centre de la pratique.
* Les jeudis, le yoga pratiqué est plus doux (adapté à toutes et tous) et surtout méditatif et relaxant priorisant toujours le souffle. Il y a aussi un travail incontournable sur les postures (asanas) amenées avec plus de douceur et adaptation à chacun(e).
Responsables: Christiane Gautier
et Philippe Trouilloud
Contact : Trouilloud Philippe Tel 04 76 65 86 07 phi.trouilloud@orange.fr
